Studio Yoga suits you

Dagworkshops Voeding en Hormoonyoga 2024

Workshops en tickets

Laat je hormonen met elkaar dansen

door Marjan Slagt, Orthomoleculair Voedingsexpert

en Gina Bijnsdorp, Yoga docent

Workshop “Laat je hormonen dansen”

10:00 – 15:00 uur

Deelname € 95,00

Een dag vol met bijzondere en inspirerende workshops over gezonde voeding en hormoonyoga.

Locatie:

Deze dagen worden afwisselend georganiseerd bij

Studio Yoga suits you of

Goy’s Genieten

Wickenburgseweg 48 in ’t Goy

Programma Voeding en Hormoonyoga

Na de fijne en bijzondere dag op 13 april komt deze dag terug in ons vaste programma.

Zaterdag 8 juni

Vrijdag 20 september

Dagworkshops Voeding en Hormoonyoga: Laat je hormonen dansen

8 deelnemers

Voel je de vibe en heb je een vraag. Bel of mail voor een persoonlijke intake

  • Ontvangst
  • Hormoonyoga
  • Wat zijn hormonen en hun functie
  • Heerlijke en gezonde lunch
  • Ga mee op supermarkt safari. Laat je verleiden de juiste keuzes te maken door etiketten te lezen.
  • Yoga Danza
  • Thee en gezonde snack 

 

Boek je tickets via Eventbrite

Tickets voor hormoonyoga, workshops, mindful wandelingen en zomeryoga zijn verkrijgbaar via Eventbrite.

Selecteer de datum waarop je de workshop of wandeling wilt volgen en verzeker jezelf van een plek. 

Week van de Overgang 8 – 14 april 2024

In de week van de overgang worden heel diverse activiteiten georganiseerd. Een overgangscafe, workshops, koffie gesprek… wat dan ook.
Studio Yoga suits you organiseert deze week de workshop “Laat je hormonen samen dansen”.
Doe jij met ons mee?

Week van de Overgang 13 april 2024

Studio Yoga suits you is partner van “De week van de overgang” 

“Overgang: Tijd om antwoorden te vinden” is het thema voor 2024

Workshop “Laat je hormonen samen dansen” in Nieuwegein

Tijdens de week van de overgang bieden Marjan Slagt en Gina Bijnsdorp een speciale workshop Voeding en Hormonen aan.

Een weldadige dag voor jezelf vol workshops over gezonde voeding, hormoonyoga en Yoga danza.

Zaterdag 13 april van 10.00 – 15.00 uur. 

Deelname € 95, =, inclusief heerlijke vegetarische lunch.

Over hormoonyoga zegt Gina: ‘Er worden hele goede resultaten mee geboekt. Van cursisten krijg ik mee dat ze beter slapen, nachtzweten verminderd, zich fitter voelen en meer energie hebben. Voordeel is dat de serie werkt op het endocriene stelsel en vrouwen merkbaar energieker zijn na het volgen van de cursus.’

Marjan Slagt, Orthomoleculair voedingsexpert is eigenaar van Ik hartje mij in Houten. Marjan begeleid vrouwen met overgangsklachten op een bij hen passende manier, die vooral leuk en makkelijk moet zijn met een duurzaam resultaat.

De workshop “Laat je hormonen samen dansen” is bedoeld om vanuit plezier nieuwe inzichten te krijgen en op zoek te gaan naar jouw antwoorden. Let’s dance!

Voor een persoonlijke intake of meer informatie bel of mail

HORMOONYOGA

MINDFUL WANDELEN

ZWANGERSCHAPSYOGA

Feiten

vrouwen van 45+ zijn (bijna allemaal) in de overgang

4 op de 5 vrouwen hebben last van de (snelle) daling van de oestrogeenproductie

opvliegers, slecht slapen, pijn in de spieren en gewrichten en stemmingswisselingen zijn nog maar het topje van de ijsberg

vrouwen hebben er moeite mee er op hun werk over te praten

de overgang is nog lang niet in alle spreekkamers logisch onderwerp van gesprek

vrouwen hebben na de overgang een sterk verhoogd risico op hart- en vaatziekten en botontkalking

je kunt wat aan je klachten doen en je risico’s verkleinen

Studio Yoga suits you is enthousiast om haar kennis te mogen delen hoe je op een natuurlijke manier je hormonen in balans kunt krijgen.

Cursus aanbod

Voorjaar 2024

Zaterdag 10:00 – 12:00 uur

6 | 20 april

4 | 25 mei

Cursus in acht weken

Inschrijving voor beide cursussen is gestart!

Najaar 2024

Zaterdag 10:00 – 12:00 uur

5 en 19 oktober

2 en 16 november

Ben je rond de 40/45 tot zo’n 55 jaar? Heb je vage klachten? Voel je je niet lekker in je vel? Ben je moe, lusteloos, verdrietig of juist snel boos? Met behulp van de Greene scale kun je in kaart brengen welke symptomen je ervaart.
Zo werken we in gezamenlijkheid aan het bespreek baar maken van de overgang in de spreekkamer.

Hormoon yoga 2024

Dompel je vier zaterdagen onder in de serie van Dinah Rodriques en laat je energie weer stromen!

Hormoon Yoga heeft effect op je hele lichaam, in het bijzonder op schildklier, hypofyse en eierstokken. Daardoor kan een verstoorde hormoonspiegel weer in balans komen. De serie is dynamisch met mooie rustige momenten en leidt tot snelle resultaten bij regelmatige beoefening.

Alles over de cursus Hormoonyoga …

Studio Yoga suits you

Oude Sluis 14

3433 ZC Nieuwegein

[email protected]

tel: 06 45732344