Studio Yoga suits you
Week van de Overgang 2024
Week van de Overgang 8 – 14 april 2024
Workshops en tickets
Laat je hormonen met elkaar dansen
door Marjan Slagt, Orthomoleculair Voedingsexpert
en Gina Bijnsdorp, Yoga docent
Workshop “Laat je hormonen dansen”
10:00 – 15:00 uur
Deelname € 95,00
Een dag vol met bijzondere en inspirerende workshops over gezonde voeding en hormoonyoga.
Locatie:
Deze dagen worden afwisselend georganiseerd bij
Studio Yoga suits you of
Goy’s Genieten
Wickenburgseweg 48 in ’t Goy
Programma
- Ontvangst
- Hormoonyoga
- Wat zijn hormonen en hun functie
- Heerlijke en gezonde lunch
- Ga mee op supermarkt safari. Laat je verleiden de juiste keuzes te maken door etiketten te lezen.
- Yoga Danza
- Thee en gezonde snack
Boek je tickets via Eventbrite
Tickets voor workshops, mindful wandelingen en zomeryoga zijn verkrijgbaar via Eventbrite.
Selecteer de datum waarop je de wandeling of workshop wilt volgen en verzeker jezelf van een plek.
Week van de Overgang 13 april 2024
Studio Yoga suits you is partner van “De week van de overgang”
“Overgang: Tijd om antwoorden te vinden” is het thema voor 2024
Workshop “Laat je hormonen samen dansen” in Nieuwegein
Tijdens de week van de overgang bieden Marjan Slagt en Gina Bijnsdorp een speciale workshop Voeding en Hormonen aan.
Een weldadige dag voor jezelf vol workshops over gezonde voeding, hormoonyoga en Yoga danza.
Zaterdag 13 april van 10.00 – 15.00 uur.
Deelname € 95, =, inclusief heerlijke vegetarische lunch.
Over hormoonyoga zegt Gina: ‘Er worden hele goede resultaten mee geboekt. Van cursisten krijg ik mee dat ze beter slapen, nachtzweten verminderd, zich fitter voelen en meer energie hebben. Voordeel is dat de serie werkt op het endocriene stelsel en vrouwen merkbaar energieker zijn na het volgen van de cursus.’
Marjan Slagt, Orthomoleculair voedingsexpert is eigenaar van Ik hartje mij in Houten. Marjan begeleid vrouwen met overgangsklachten op een bij hen passende manier, die vooral leuk en makkelijk moet zijn met een duurzaam resultaat.
De workshop “Laat je hormonen samen dansen” is bedoeld om vanuit plezier nieuwe inzichten te krijgen en op zoek te gaan naar jouw antwoorden. Let’s dance!
Voor een persoonlijke intake of meer informatie bel of mail
HORMOONYOGA
MINDFUL WANDELEN
ZWANGERSCHAPSYOGA
Feiten
vrouwen van 45+ zijn (bijna allemaal) in de overgang
4 op de 5 vrouwen hebben last van de (snelle) daling van de oestrogeenproductie
opvliegers, slecht slapen, pijn in de spieren en gewrichten en stemmingswisselingen zijn nog maar het topje van de ijsberg
vrouwen hebben er moeite mee er op hun werk over te praten
de overgang is nog lang niet in alle spreekkamers logisch onderwerp van gesprek
vrouwen hebben na de overgang een sterk verhoogd risico op hart- en vaatziekten en botontkalking
je kunt wat aan je klachten doen en je risico’s verkleinen
Cursus aanbod
Voorjaar 2024
Zaterdag 10:00 – 12:00 uur
6 | 20 april
4 | 25 mei
Cursus in acht weken
Inschrijving voor beide cursussen is gestart!
Najaar 2024
Zaterdag 10:00 – 12:00 uur
5 en 19 oktober
2 en 16 november
Hormoon yoga 2024
Dompel je vier zaterdagen onder in de serie van Dinah Rodriques en laat je energie weer stromen!
Hormoon Yoga heeft effect op je hele lichaam, in het bijzonder op schildklier, hypofyse en eierstokken. Daardoor kan een verstoorde hormoonspiegel weer in balans komen. De serie is dynamisch met mooie rustige momenten en leidt tot snelle resultaten bij regelmatige beoefening.
Yoga aanbod
Studio Yoga suits you
