Yoga in Nieuwegein!
Kom tot rust op deze inspirerende plek op de Oude Sluis in het mooie Vreeswijk.
Yoga is belangrijk voor een soepel lichaam en een flexibele geest. De behoefte om te ontspannen is juist nu groter dan ooit.
Zoek jij rust in je hoofd en in je lijf? Wil je graag samen met anderen yoga doen?
Bij Studio Yoga suits you krijg je persoonlijke aandacht en werken we met kleine groepen, maximaal zeven personen.
Naast de vaste yogagroepen, richt ik me op yoga voor vrouwen. Dat doe ik door het begeleiden van zwangere vrouwen (en hun partners!) en hormoonyoga.
Studio Yoga suits you is een ruime en lichte studio. Yoga op een prachtige plek in de dorpskern van Vreeswijk, waar ’s zomers de lessen worden gegeven in de lommerrijke tuin.
Studio Yoga suits you
Yoga leert je om goed te vóelen
Agenda
Last van stemmingswisselingen? PMS? PCOS? Menopauze? Overgangsklachten?
Voel je je niet fit? Onverklaarbaar moe?
Blijf er niet mee lopen!
Volgende cursus vanaf zaterdag 4 maart 2023
Kennismaken met Hormoonyoga
Maak kennis met deze bijzondere vorm van yoga.
Doe mee met deze fijne en praktische workshop. Dynamische yoga oefeningen zijn de sleutel om te stralen, beter te slapen en je humeur een oppepper te geven.
Hormoonyoga bevordert de doorbloeding richting de hormoonklieren, waardoor je je hormoonspiegel weer in balans brengt. Hierdoor verminderen of verdwijnen de symptomen die gekoppeld zijn aan de menopauze en andere klachten rondom de cyclus als pcos en pms.
Fusion Hormoonyoga geeft je de rust, de schoonheid in jezelf terug! Hormoonyoga heeft effect op je hele lichaam. Daardoor kan een verstoorde hormoonspiegel weer in balans komen.
Tickets Dag Workshops
* Dag workshops volledige hormoon yoga serie
* Persoonlijke intake 20 minuten
* Syllabus, werkboek met beschrijving van de hormoonyoga serie
Ga jij de uitdaging aan?
Zaterdag 10:30 uur -15:00 uur
€ 65,00
Voor vrouwen van alle leeftijden!
Ervaring met yoga is geen vereiste.
Vol vertrouwen zwanger! Zwangerschapsyoga zorgt voor een rustpunt in de week, waar je je verbindt met jouw innerlijke wijsheid en vertrouwen. Beleef je zwangerschap bewust en bereid je voor op de geboorte van je kindje.
De les is actief; een moment van bewegen en genieten samen met je baby in je buik. Voor iedereen die het liefste met andere zwangere vrouwen yoga doet.
Volgende cursus januari 2023
Cursussen 2023
- 26 januari
- 30 maart
- 14 september
Cursus tien weken € 180,00
Voel je energiek en laat jezelf weer stralen. Kan je humeur een oppepper gebruiken?
Hormoonyoga laat je weer contact maken met je lijf. Voelen wat goed is voor jou.
Cursussen 2023
- Vrijdag 13 januari
- Zaterdag 4 maart
Cursus € 170,00
Wil je eerst kennismaken met hormoonyoga?
Meld je aan voor de dag workshop. Deze worden gegeven op de eerste zaterdag van de maand of op afspraak, minimaal twee deelnemers.
Winter weken bij De Fortwachter
We gaan wandelen rondom Fort Jutphaas
De wandeling wordt afgewisseld met invloeden uit de flow yoga, ontspanningsoefeningen, ademoefeningen en loopmeditatie. De oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 2 km en duurt een uur. Het is een effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren.
Yoga en Mindful wandeling
Bij de Fortwachter
Nieuwe locatie!
Fort Jutphaas
Maart 2023
Iedere vrijdag in maart 9:30 uur
Prijs is excl. koffie/thee
Van wandelen wordt je vrolijk!
Yoga aanbod
Studio Yoga suits you
