Studio Yoga suits you
Yoga studio en massage praktijk
Yoga in Nieuwegein!
Kom tot rust op deze inspirerende plek op de Oude Sluis in het mooie Vreeswijk.
Yoga is belangrijk voor een soepel lichaam en een flexibele geest. De behoefte om te ontspannen is juist nu groter dan ooit.
Zoek jij rust in je hoofd en in je lijf? Wil je graag samen met anderen yoga doen?
Bij Studio Yoga suits you krijg je persoonlijke aandacht en werken we met kleine groepen, maximaal zeven personen.
Naast de vaste yogagroepen, richt ik me op yoga voor vrouwen. Dat doe ik door het begeleiden van zwangere vrouwen (en hun partners!) en hormoonyoga.
Studio Yoga suits you is een ruime en lichte studio. Yoga op een prachtige plek in de dorpskern van Vreeswijk, waar ’s zomers de lessen worden gegeven in de lommerrijke tuin.
Studio Yoga suits you
Yoga past bij jou!
Oude Sluis 14
3433 ZC Nieuwegein
Yoga leert je om goed te vóelen
Agenda
Last van stemmingswisselingen? PMS? PCOS? Menopauze? Overgangsklachten?
Voel je je niet fit? Onverklaarbaar moe?
Blijf er niet mee lopen!
Volgende cursus:
zaterdag 14 oktober 2023
Kennismaken met Hormoonyoga
Maak kennis met deze bijzondere vorm van yoga.
Doe mee met deze fijne en praktische workshop. Dynamische yoga oefeningen zijn de sleutel om te stralen, beter te slapen en je humeur een oppepper te geven.
Hormoonyoga bevordert de doorbloeding richting de hormoonklieren, waardoor je je hormoonspiegel weer in balans brengt. Hierdoor verminderen of verdwijnen de symptomen die gekoppeld zijn aan de menopauze en andere klachten rondom de cyclus als pcos en pms.
Fusion Hormoonyoga geeft je de rust, de schoonheid in jezelf terug! Hormoonyoga heeft effect op je hele lichaam. Daardoor kan een verstoorde hormoonspiegel weer in balans komen.
Week van de overgang
Extra workshops ingepland
* Dagworkshop met thee en gezonde snack
* Kennismaken met hormoonyoga
Op een natuurlijke en zachte manier de hormoonschommeling te lijf.
Ga jij die uitdaging aan?
Vrijdag 10-12:30 uur
8 september
8 december
€ 35,00
Voor vrouwen vanaf 42 jaar. Ervaring met yoga is geen vereiste.
Vol vertrouwen zwanger! Zwangerschapsyoga zorgt voor een rustpunt in de week, waar je je verbindt met jouw innerlijke wijsheid en vertrouwen. Beleef je zwangerschap bewust en bereid je voor op de geboorte van je kindje.
De les is actief; een moment van bewegen en genieten samen met je baby in je buik. Voor iedereen die het liefste met andere zwangere vrouwen yoga doet.
Volgende cursus september 2023
Instromen vanaf 14 weken
Cursussen 2023 / 2024
- 14 september
- 24 januari
Cursus tien weken € 180,00
Individuele begeleiding voor a.s ouders op afspraak.
Voel je energiek en laat jezelf weer stralen. Kan je humeur een oppepper gebruiken?
Hormoonyoga laat je weer contact maken met je lijf. Voelen wat goed is voor jou.
Cursussen 2023 / 2024
- Zaterdag 14 oktober
- Vrijdag 12 januari
Cursus € 170,00
Wil je eerst kennismaken met hormoonyoga?
Meld je aan voor de dag workshop. Deze worden op regelmatige basis gegeven of op afspraak, minimaal twee deelnemers.
Lente weken bij De Fortwachter
We gaan wandelen rondom Fort Jutphaas
De wandeling wordt afgewisseld met invloeden uit de flow yoga, ontspanningsoefeningen, ademoefeningen en loopmeditatie. De oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 2 km en duurt een uur. Het is een effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren.
Zomervakantie 2023
Woensdag 10:00 uur
26 juli tot en met 23 augustus
We gaan actief ontspannen met beweging vanuit de natuur :
- Aarden
- Golven
- Wind
- Vuur /Hartfocus
Mindful wandelen
Fort Jutphaas
Zomervakantie
juli / augustus 2023
Woensdag 10:00 uur
Prijs is excl. koffie/thee
Van wandelen wordt je vrolijk!
Yoga aanbod
Studio Yoga suits you
