Cursussen en workshops

Week van de Overgang 11 – 17 april 2022

Studio Yoga suits you is partner van “De week van de overgang”

Fusion hormoonyoga is een bijzondere manier om je energie weer op te laden en je fijn te voelen.

Dynamische yoga oefeningen en energiegeleiding zijn de sleutel om te stralen, beter te slapen en je humeur een oppepper te geven.

Hormoon-flowyoga geeft je de rust, de schoonheid en de kracht in jezelf terug!
De hormoonbalans wordt hersteld en voel je je energiek en vitaal.

Tijdens de week van de overgang biedt yogadocent Gina Bijnsdorp drie dagen een workshop hormoonyoga aan om kennis te maken met deze vorm van yoga. De workshop duurt drie uur voor het beste resultaat. Na afloop krijg je een handleiding mee naar huis.

Over de hormoonyoga zegt Gina: er worden hele goede resultaten mee geboekt. Van cursisten krijg ik mee dat ze beter slapen, nachtzweten verminderd, zich fitter voelen en meer energie hebben. Voordeel is dat de serie werkt op het endocriene stelsel en vrouwen merkbaar energieker zijn na het volgen van de cursus.

Thema 2022 – ‘Overgang in de spreekkamer’

Steeds meer vrouwen (1,8 miljoen in Nederland) werken tijdens de overgang, die gewoonlijk optreedt tussen het 40e en 60e levensjaar. En deze groep wordt door de vergrijzing alleen maar groter. Uit onderzoek blijkt dat overgangsklachten het werkvermogen negatief beïnvloeden. Toch worden overgangsklachten vaak niet herkend, niet door vrouwen zelf en ook niet in de spreekkamer.

Daarom is dat dit jaar het thema van de Week van de overgang.

Ben je rond de 40/45 tot zo’n 55 jaar? Heb je vage klachten? Voel je je niet lekker in je vel? Ben je moe, lusteloos, verdrietig of juist snel boos? Met behulp van de Greene scale kun je in kaart brengen welke symptomen je ervaart.

Zo werken we in gezamenlijkheid aan het bespreek baar maken van de overgang in de spreekkamer.

In de week van de overgang worden heel diverse activiteiten georganiseerd. Een overgangscafe, workshops, koffie gesprek… wat dan ook.

Studio Yoga suits you organiseert deze week drie workshops Kennismaken met Hormoonyoga. Doe jij met ons mee?