Yoga en mindful wandelen
Mindfulness in Vreeswijk
Mindful wandelen is aandachtig zijn in het nu
Wandelmeditaties
Aandacht voor de adem
Aarden
Flow yoga is actief en energiek
De Elementen Aarde Water Vuur Lucht
Lesduur 90 minuten
Maximaal tien personen
info@yogasuitsyou.com
06 45732344
Yoga en Mindful wandelen – voorjaar 2022
Beleef yoga en mindfulness in Vreeswijk! Doe mee met de outdoor groep.
De manier om én buiten én actief te zijn. De manier om te ontspannen en aandachtig te zijn. De wandeling wordt afgewisseld met invloeden uit de yoga, meditatie, ontspannings- en ademoefeningen. De oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 km in ons prachtige Vreeswijk. Een effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren.
Lente cursussen
Groep I
Vrijdag 18 maart
9:30 – 11:00 uur
Groep II
Zaterdag 26 maart
9:00 – 11:00 uur
Deelname
Verzamelen bij Studio Yoga suits you Oude Sluis 14
Docent: Gina Bijnsdorp
Blok van 5 weken € 67,00
